Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 32.45g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эконива Сыр Колыбельский, Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Эконива Сыр Колыбельский, Магнит Картошка, 3 Корочки Соус Тар-Тар , Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". Snacks/Other: Магнит Ананасы Кусочками Консервированные в Легком Сиропе, Naturetto Витамины, Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Чай, Магнит Лимон. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|