Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 100.81g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Арбуз, Арбуз, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Арбуз, Магнит Чеснок , Yamasa Соевый Соус, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Болгарский Перец, Лента Баклажан, Говядина Постная. Dinner: Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Огурец (с Кожурой), Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|