Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 116.10g | Carbs: 198.35g.
Breakfast: Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Гранъ Грановская Кунжутка. Lunch: Кабачковые оладьи, Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Тыквенный чизкейк. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня, Essen Конфеты Белый Мишка с Молоком, Салат, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Болгарский Перец, Cinnabon Вупи-Пай Шоколадный, Хлебзавод 28 Сочник, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|