Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2688 kcal
|
Fat: 113.08g | Prot: 125.74g | Carbs: 282.53g.
Breakfast: Останкино Колбаса Русская, Махеевъ Майонез Сметанный, Золото Сеймы Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая, Пятёрочка Чиабатта Пшеничная. Lunch: Помидоры, Суп Пюре с Курицей и Овощами. Dinner: Додо Пицца Пеперони Фреш, Додо Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|