Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 37.69g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Беллакт Молоко 2,5%, Фрутоняня Молоко с Печеньем, Вода, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Koska Малиновое Варенье без Сахара, NovaSweet Стевия. Lunch: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Печенье к Чаю. Dinner: Пирожное Картошка, Кофе, Киви. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Волков Сочень с Вишней. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|