Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
3695 kcal
|
Fat: 181.62g | Prot: 98.13g | Carbs: 317.68g.
Breakfast: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Шарлиз Вишнёвый Пирог, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бургер Кинг Сибирский Кинг Двойной, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Dinner: Жареная Картошка, White Phoenix Медовуха Манго Цитрус, White Phoenix Медовуха Манго Цитрус, White Phoenix Медовуха Малина-Гранат. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Хлеб Карельский, Бургер Кинг Шримп Ролл с Хреном, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|