Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
707 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 44.56g | Carbs: 50.09g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Фуджи Онигири. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , Персики, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Нектарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.j666's Weight History
|