Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
118.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1805 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 136.97g | Carbs: 189.00g.
Breakfast: Хлеб, Табрис Курица Отварная, Куриный Суп Лапша. Lunch: Котлета Говяжья, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Пятерочка Сливы, Помидоры, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Курица Вареная, Стародворье Пельмени Сливочные, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|