Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1979 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 71.74g | Carbs: 251.49g.
Breakfast: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Хлеб, Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Лента Пельмени из Мяса Птицы, GurMama Котлеты Классические Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanysya1985's Weight History
|