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13/09
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70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2023:
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1017 kcal
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Fat: 20.25g | Prot: 38.24g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Sabor da Serra Queijo Muçarela, União Açúcar Demerara , Café, Pão Francês. Elevenses: Hortifruti Banana Prata Crua, Hortifruti Abacaxi. Dinner: Sushi de Salmão. Supper: Iogurte de Kefir, Quaker Aveia em Flocos, Great Value Maçã, Mãe Terra Chia Semente. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ritadicassia's Weight History
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