Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2147 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 88.28g | Carbs: 257.97g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое, Банан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Холодец из Курицы. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка под Шубой, Овощной Бульон. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Яблоко, Власна Випічка Вафлі Бельгійські, Лукум, Юнга Кава З Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надія1990's Weight History
|