|
📏88-72-100, ляха 59
|
62.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 137.46g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Болгарский Перец, Pumpup Протеиновый Батончик Simple Арахисовая Паста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Филе Куриного Бедра без Масла (Шашлык), ВкусВилл Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Global Village Томатная Паста, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Маффины протеиновые шоколадно-ванильные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , POWERS Протеиновый Батончик Клубника, Куриные котлеты, Магнит Апельсин, Путассу, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Барinoff Сироп Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|