Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 143.27g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Голден Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Lunch: Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Dinner: Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertisheyka's Weight History
|