Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 117.44g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Синявинское Яйцо С0, Гулливер Торт Блинный Сырный. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Рис Вареный. Dinner: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Power Pro Whey Protein Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|