Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 89.42g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Курабье, Гулливер Торт Блинный Сырный, Гречка Отварная, Лисички в Сметане. Lunch: Курганский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Синявинское Яйцо С0, Midori Лапша Сомен, Нам Ням Курица Карри, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Арнаут Хлеб Белый. Dinner: Power Pro Whey Protein Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|