Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 93.52g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Lunch: Буше Торт Груша-Карамель. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Рис Вареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|