Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 82.56g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Шаурма без сыра. Lunch: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Millennium Молочный Шоколад с Фундуком, Макароны с тушенкой. Dinner: Наша Ряба Фарш Куриный , Блин с начинкой( замена овсяноблину-инстаграм), Баклажаны как грибы (YouTube). Snacks/Other: Сметана 20%, Пирог с бананом и кокосом (YouTube). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marga_rita☆'s Weight History
|