Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 63.62g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Starbucks Кофе Латте. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, Голден Яблоко, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vikentya_'s Weight History
|