Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 64.34g | Carbs: 266.85g.
Breakfast: Мёд, President Вершки 10%, Яйцо, Своя Линия Кукурузная Мука, Геркулес Хлопья Овсяные, Масло Подсолнечное, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яблоко. Lunch: Яйцо, Канів Сыр Голландский, Геркулес Хлопья Овсяные, Своя Линия Кукурузная Мука, Мёд. Dinner: Класс Хлеб Козацкий, Борщ с Курицей, Своя Лінія Халва Ванільна. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Just_Me1995's Weight History
|