Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 69.76g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Малина, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Голубика, Меридиан Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Роллтон Пюре с Сухариками, Кабачковая Икра, Мясо Индейки. Dinner: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Koska Кунжутная Халва с Пюре из Фундука, Koska Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|