Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1837 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 141.26g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Авокадо, Магнит Банан, Натбаттер Арахисовая Паста, Бифштекс куриный на завтрак, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Fazer Чиабатта, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Coffee Like Сендвич с Курицей, Nutgo Миндальный Батончик. Dinner: Чай, Болгарский Перец, Лепешка Арабская Пита, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Куриная Грудка Барбекю Запеченное, Киприно Сыр Лайт 15%. Snacks/Other: Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|