Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 117.23g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Сыр Бри, Виноград Дамские Пальчики, Красный Лук, Яйцо, Помидоры, Арбуз. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный, Желудки Куриные. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Арбуз, Сладкий Красный Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Виноград Дамские Пальчики, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|