Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 151.56g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Racionika Паста Какао и Кэроб, Миндаль Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Рис Отварной, Gea Масло Тыквенное. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, USN Протеиновый Коктейль, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Гречка Отварная, Fine Life Тунец Стейк. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|