Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2740 kcal
|
Fat: 110.62g | Prot: 158.11g | Carbs: 285.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожок 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Самокат Сок Виноградный. Lunch: Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Good Food Чернослив без Косточки, Перекресток Арбуз, Ашан Инжир, Салат Овощной, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Natty's Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Арбуз, Салат Овощной, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. Snacks/Other: Абаканские Сладости Конфеты Черемуховые, Чай, Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|