Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 58.39g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Богдаша Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Новотроицкий Мясокомбинат Колбаса Ветчинно-Рубленная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Слобода Майонез, Vici Морской Коктейль в Масле, Пятерочка Хлеб Гречишный , Хлебница Хлеб Гречишный, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Vici Морской Коктейль в Масле. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебница Хлеб Гречишный, Индилайт Ветчина, Ташир Пицца Гавайская, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|