Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
44.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
528 kcal
|
Fat: 21.65g | Prot: 22.77g | Carbs: 61.09g.
Breakfast: Магнит Персик, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, ВкусВилл Куриные Крылья в Маринаде. more...
|
Gaining 8.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|