Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
42.1 kg
Lost so far: 11.0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 40.45g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Level Kitchen Сырники с Курагой и Изюмом, Магнит Банан, Ежевика. Lunch: Знаток Капуста с Морковью, Дикси Сыр Гауда, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Дикси Сыр Гауда. Snacks/Other: Мой Сок Вишнёвый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|