Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 106.28g | Prot: 71.27g | Carbs: 77.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Атрус Хлеб Питерский , Зеленый Листовой Салат. Lunch: Кофе с Молоком, Кормим Правильно Миндаль в Темном Шоколаде, Мясо по-Французски, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Cherry, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|