Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
54 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 113.65g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Кофе, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Атяшево Купаты. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Хлеб, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Магнолия Сайра Холодного Копчения . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|