Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2355 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 147.48g | Carbs: 263.80g.
Breakfast: Малина, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо без Жира, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Геркулес Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Минтай в Сметане, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный). Snacks/Other: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Фабрика Качества Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Говядина Тушеная, Кускус (Вареный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_KissLinka's Weight History
|