Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2199 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 128.93g | Carbs: 280.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятёрочка Чиабатта Пшеничная, Индилайт Ветчина Классическая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Любимое Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Шарлиз Белевская Пастила, Суп Пюре с Курицей и Овощами. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистер Лис Сидр Сочная Груша, Сухогруз Жёлтый Полосатик. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|