Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
831 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 86.23g | Carbs: 46.95g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Село Зелёное Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|