Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
77 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 44.83g | Carbs: 183.93g.
Breakfast: Сыр Российский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чай, Мёд. Lunch: Борщ, Булочка с Маком, Кофе, Bounty Bounty , Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|