Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 101.61g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Bonvida Мармелад, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Гречка Отварная, Морковь с сыром. Dinner: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Котлета Свиная. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяное Печенье с Бананом. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya Zhivaeva's Weight History
|