Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 110.52g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Помидоры, Хачапури без муки. Lunch: Sas Шампиньоны Гриль, Ленивые Голубцы. Dinner: Лаваш Тонкий, Я Люблю Готовить Майонез Я Люблю Готовить , Салат из курицы с яблоком и кукурузой. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Сыр Сулугуни, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
QUEEN_MARGO's Weight History
|