Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 109.53g | Carbs: 199.84g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Капучино, МакКофе Клубничный Чизкейк, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Хлеб Бородинский, Фисташки, ВкусВилл Баба Ромовая с Изюмом в Тёмной Глазури, Скумбрия Холодного Копчения, Приготовленная Квашеная Капуста, Мёд, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|