Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
120.4 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1879 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 169.38g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Помидоры Черри, Княгинино Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Грибы, Agama Креветки Королевские, Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, FitnesShock Shaker, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Профитроли, Акваделон Форель Слабосоленая, Авистрон Икра Сазана, Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта, Картофель Молодой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|