Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
3033 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 157.12g | Carbs: 449.76g.
Breakfast: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Сарафаново Молоко 2,5%, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. Lunch: Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Barline Сироп Ваниль, Зерница Баранки Сдобные, Сарафаново Молоко 2,5%, Напитки из Черноголовки Fantola Bubble Gum. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|