Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 53.86g | Carbs: 196.01g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна, Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Красная Цена Сыр Российский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Ладные Перья, Помидоры, Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: Монетка Вафли на Фруктозе, Ehrmann Grand Dessert Schoko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|