Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 92.62g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Творог 5%, Сахар. Lunch: Болгарский Перец, Рис Вареный, Макси Котлета Рыбная Жареная, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. Snacks/Other: Белый Хлеб, Макси Котлета Рыбная Жареная, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LavandaJ's Weight History
|