Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2252 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 133.75g | Carbs: 214.78g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Курт, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Магнит Авокадо, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Курт. Dinner: Малина, Юбилейное Печенье Молочное, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Аютинский Хлеб Тостовый, Курица Гриль, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|