|
74,05
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 97.13g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Самокат Сыр Голландский, Яйцо, Помидоры. Lunch: Самокат Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Капуста Белокочанная, Пшенка. Dinner: Vimgym Протеин Клубничный Пай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|