Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 152.97g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Растительное Масло, Молочная Станция Творог 0%, Кофе, Яичный Белок, Махеевъ Джем Вишневый. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Растительное Масло, Пятерочка Путассу Мороженая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Магнит Банан, Кофе, Богдаша Сыр Легкий, Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес». Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|