|
Метаморфозы с весом из за приемов пищи на ночь, и отсутствие ее днем в нормальном количестве. Ну плюс просекко и пирожные, хоть ела и мало, но практически за 4 дня набрала 2кг. Сейчас убираю быстрые кг которые наела за эти выходные. Еще я бросила электронки 🤡 наверное 2,5 года они присутствовали в моей жизни наверное ежедневно; может и этот момент скачка веса в тч отразился.
|
57.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 82.00g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Конфета, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшенная, Наш Хлеб Тостовый, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Окей Виноград Черный , Фермерское Подворье Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Джаз Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Магнит Банан, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|