Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 75.22g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Жвачка, Машенька Десерт Сирковий, Тунец в Воде (Консервы), Billa Кукурузные Хлебцы, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Billa Кукурузные Хлебцы, Сметана , Сырный Суп с Грибами, Наша Ряба Рябчик, Яготинский Айран с Укропом. Dinner: Кукуруза с Маслом. Snacks/Other: Сахар, Billa Чизкейк Итальянский , Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red.dragon_'s Weight History
|