Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 53.63g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики. Lunch: ВкусВилл Батон Весенний, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Вкусвилл Грудка Куриная с Грибами и Пенне. Dinner: Dove Конфеты Promises, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем. Snacks/Other: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Быстрорастворимый Молочный Чай (Улун), Зелёное Село Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|