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Retomando o cárdio
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2023:
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2523 kcal
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Fat: 84.86g | Prot: 195.51g | Carbs: 253.59g.
Pre-Breakfast: Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Growth Supplements Omega 3, Hi-Creatine Micronized, Dux Nutrition Multivitaminico, Hi-Blend Protein. Breakfast: Bolo da Ju. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Pinduca Farinha de Mandioca Torrada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Afternoon Tea: Leader Nutrition Blend 7 Protein Cookies And Cream, Vanguarda Farinha de Amendoim Torrada, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Maçã. Dinner: Pão de Frango e Carbo. Supper: Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Ovo Frito, Président Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido. Snacks/Other: Nattusul Flocos de Milho Natural, Da Colônia Melado de Cana, Bold Snacks Bold Floresta Negra. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Gabriel Webber's Weight History
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