Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 51.56g | Carbs: 69.05g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимый), Красная Цена Сухари Ванильные. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Акашево Бедро Копчено-Вареное, Лента Зеленый Чай Молочный Улун. Snacks/Other: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Болгарский Перец, Nina Farina Баггетсы Мультизлаковые с Морской Солью , Помидоры, Лента Зеленый Чай Молочный Улун. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnazik62's Weight History
|