Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 101.37g | Carbs: 117.05g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Пятерочка Огурец Свежий, Котлета Домашняя, Яичница с Помидорами. Dinner: Пятерочка Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Красное Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Буз.'s Weight History
|