Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 63.04g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Живые Конфеты Мармелад Малина, Нектарин, Банан, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Груша, Савушкин Продукт Теос 2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. Lunch: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Рис Отварной, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Индейка в Сметане. Dinner: Борщ Украинский. Snacks/Other: Яблоко, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko_masha.ru's Weight History
|